Scris de Despre Alcool E vară, vară, e soare-afară! Așa spunea cantautorul, așa simt și termometrele. Atmosfera se încinge și mai mult atunci când ești la o grădină de vară, cu o bere în față și prieteni alături care să îți răcorească starea de spirit. Totuși, se întâmplă că berea consumată fără moderație duce încet și sigur la deshidratare. Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când acul controlului sare peste 30°, afli de mai jos:
E simplu! Când temperatura corpului crește, transpiri mai mult. Dacă adaugi umiditatea din aer și căldura de vară, sudoarea nu este evaporată normal, iar temperatura corpului crește. Ca să nu te usuci de tot, fii în control și alege să bei multă apă plată.
Alcoolul în exces scade capacitatea corpului tău de a face față căldurii și acționează ca un diuretic. Pe înțelesul tuturor, vei merge din 5 în 5 minute la toaletă, iar la un moment dat coada va fi atât de lungâ, încât poate atunci îți vei comanda alte lichide care să te răcorească!
Printre alte simptome ale deshidratării se numără scăderea nivelului de salivă. Vei experimenta inevitabil senzația de gură și/sau limbă uscată, iar în cazul în care nu te oprești, îți poți pierde treptat și din gust. În plus, dinții tăi pot suferi o formă de degradare și vei simți constant că îți este sete.
Și dacă tot e vară, este posibil ca deshidratarea să te taxeze fix atunci când ești pe o barcă, la scăldat sau pe o saltea la mare. Deshidratarea cu alcool nu face echipă bună cu sporturile nautice, întrucât alcoolul îți încetinește reflexele (echilibrul și coordonarea), iar berea în exces te poate duce bâlbâdâc în apă!
Alcoolul în exces îți afectează sistemul central nervos, drept urmare uiți de inhibiții și dai dovadă de o judecată discutabilă. Alături de deshidratare la peste 30°, șansele să iei o decizie smart sunt destul de mici. Nu lăsa, deci, ca alcoolul să ia deciziile în locul tău. Ține-ți apa la loc de cinste și berile în control!
Scris de Despre Alcool
Alimentația ne poate influența viața sub multe aspecte, la care uneori nici nu ne gândim Știai, de exemplu, că lipsa de hidratare îți poate afecta capacitatea de...
Scris de Despre Alcool
Parintii au cu siguranta cea mai mare influenta asupra deciziei copiilor lor de a incepe sau nu sa consume alcool Studiile au demonstrat ca parintii au cea mai mare influenta...
Scris de Despre Alcool
Parintii trebuie sa fie un bun exemplu pentru copiii lor si sa le ofere sfaturi pertinente despre consumul de alcool, indiferent de varsta copiilor Desi parintii se simt...
Scris de Laura Ene
Vara este anotimpul preferat al multora dintre noi, pentru că este perioada din an când soarele strălucește puternic și ne invită să petrecem mai mult timp în aer liber...
Scris de Călător în Bascheți
Avem la noi în țară locuri unice, de o frumusețe aparte, cu mistere și povești incredibile țesute în jurul lor, pe care trebuie să le vezi măcar o dată-n viață...
Scris de Călător în Bascheți
Îți propunem, în acest episod de călătorie prin România o incursiune într-un loc aparte, unde vei trăi experiențe de poveste și unde vei vedea atracții naturale unice...
Pentru a accesa conținutul acestui site
trebuie să ai peste 18 ani.
Nu bifa dacă nu ești singura persoană care folosește acest dispozitiv.
