Incurajam oamenii sa ia decizii informate despre alcool

Contribuitorii nostri
  • Cabral Ibacka. Cu o cariera in televiziune de peste 15 ani, cu emisiuni acoperind multe zone de interes, de la stiri si emisiuni auto, pana la show-uri de divertisment si talk-show-uri, Cabral are o viziune ampla asupra societatii romanesti.

    Pe cabral.ro, blogul personal dar popular, Cabral isi exprima opiniile si coaguleaza in jurul lui un grup mare de oameni care au aceleasi opinii, asteptari si teluri: schimbarea in mai bine.

    Voluntar convins, Cabral sustine copiii si batranii cu probleme prin asociatia al carei membru fondator ii este, Zambet Si Suflet (www.zss.ro) dar sustine activ si se implica si in activitatile altor ONG-uri (Ovidiu Rom, Hospice Casa Sperantei, Salvati Copiii, etc.).

    Parte a proiectului Despre Alcool inca din faza de constructie, el este si unul dintre motoarele acestei campanii de responsabilizare. Iar contributia lui poate fi gasita aici.

     

  • Cristian Lupsa este editorul Decat o Revista, un trimestrial care publica jurnalism narativ despre lumea in care traim. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii din Universitatea din Bucuresti, iar apoi a facut un master la Missouri School in Journalism, in Statele Unite. Din 2007 a scris si editat pentru mai multe reviste; DoR s-a nascut in aprilie 2009 din dorinta de a avea un spatiu pentru povesti reale bine documentate, bine editate si bine impachetate. Uneori posteaza despre scris pe www.ascrie.org. S-a alaturat proiectului DespreAlcool.ro pentru ca lupta pentru echilibru in fata atator potentiale excese e unul dintre subiectele lui preferate.

  • Dana Rogoz Mamă, soţie, actriţă de film şi televiziune, designer, model, prezentatoare de televiziune şi, nu în ultimul rând, blogger de succes. Dana Rogoz a debutat ca actriţă la vârsta de numai 4 ani, în timpul primului ei turneu, la scurt timp înainte să înceapă să joace la TVR. La 9 ani a jucat în rolul Abramburicăi, care a făcut-o cunoscută în înteaga ţară.

  • Daniela Gheorghe este psiholog specializat in psihologia copilului, expert in domeniul promovarii, protectiei si monitorizarii drepturilor copilului.

    A absolvit Universitatea “Babes-Bolyai”, Facultatea de Psihologie si Stiintele Eucatiei, profilul Psihopedagogie Speciala la Cluj-Napoca, apoi a continuat studiile masterale la aceeasi universitate. Din 2001 incepe colaborarile cu diverse reviste pentru copii si tineri: „Bravo” si „Bravo Girl”, apoi revista „Mami”, „Psihologia azi”, „Parintii”, devenind si psiholog consultant pentru o serie de ziare, jurnale si emisiuni tv si radio.

  • Laura Ene, medic diabetolog şi nutritionist, fondatoare a Cardiometabolic Institute, co-fondatoare a Academiei de Nutriție „Sănătate, Te Iubesc!“, membră a Colegiului Medicilor din România, medic expert în cadrul clinicii KiloStop și coordonatoarea departamentului de diabet și nutriție din cadrul Spitalului de Chirurgie Cardiovasculară Monza din București.

  • Marjan Kukuneshoski, pe scurt Make. Barman, bar manager, bar trainer si consultant cu o experienta de aproape 11 ani in domeniul bartending-ului.
    Originardin Macedonia, a participat la numeroase competitii nationale si internationale de bartending, showmanship, prepararea cafelei, servirea vinurilor si speed service. Desemnat Barmanul anului in 2009, a reprezentat Romania la doua competitii internationale de preparare de cocktailuri. In plus, jurizeaza concursuri de profil si activeaza in Asociatia Barmanilor Profesionisti din Romania.

  • Mihai Găinuşă Binecunoscut realizator şi prezentator român de radio şi televiziune, Mihai Găinuşă a absolvit cursurile Şcolii Superioare de Jurnalism şi este licenţiat în presa scrisă la Facultatea de Jurnalism. Din 2001 până în 2004 a prezentat emisiunea TV „Cronica Cârcotaşilor” la Prima TV. De asemenea, Mihai Găinuşă a colaborat, ca editorialist, cu publicaţii precum Academia Caţavencu şi ProSport.

  • Am început să lucrez în presă acum 15 ani, aproape din întâmplare, la Iași, la Opinia studențească. Până atunci mă pregătisem să fiu laborant sau inginer, la alegere, în funcție de care dintre diplome mi s-ar fi părut la un moment dat mai interesantă. După o incursiune de câțiva ani în PR, am revenit în zona presei scrise la Maxim, Marie Claire și, acum, la Men’s Health. Ocazie cu care am găsit, în sfârșit, o utilitate lucrurilor pe care le-am învățat la liceul sanitar.

  • Mihai Jurca este blogger de travel, prezentator si realizator TV. Proiectul sau, MihaiJurca.ro, a fost premiat cu titlul de Best Travel Blog la ELLE Blogging Awards 2017. Blogul imbina ponturi de calatorie, impresii si povestiri din cele mai chic locuri ale Europei, precum si trasee care servesc ca sursa de inspiratie pentru o vacanta in stil mare.

  • Doctor in sociologie inca din 1974, activ in numeroase alte domenii de specializare generala precum cercetarea calitativa in sociologie, opinia publica, psihosociologia, identitatea culturala, comunicarea nonverbala,  sociologul Septimiu Chelcea  face o analiza detaliata a profilului tinerei generatii din Romania zilelor noastre, cu un studiu de caz pertinent axat pe modul in care este perceput controlul de catre tineri cand vine vorba de consumul de alcool.

  • Dr. Serban Damian este absolvent al Facultatii de Medicina Generala din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie “Carol Davila”, Bucuresti.

    Este nutritionist sportiv – si-a facut specializarea in acest domeniu intr-un program international organizat de catre Comitetul Olimpic International, dedicat medicilor, si condus de catre specialisti in nutritie din cele mai mari universitati ale lumii.

    A publicat doua carti de specialitate: Stretching, secretul flexibilitatii si Superfit. Esentialul in fitness si culturism.

    Este colaborator permanent al catorva publicatii si emisiuni de specialitate.

    In cadrul Centrului de nutritie Superfit, Dr. Serban Damian acorda consultanta nutritionala (scadere/crestere in greutate, ameliorarea performantelor sportive, recomandarea suplimentelor nutritive) si de antrenament, atat publicului larg, cat si companiilor private, sportivilor de performanta, echipelor sportive. (www.superfit.ro)

    Este alergator de maraton si presedintele Ro Club Maraton, cel mai mare club al alergatorilor amatori din Romania.

    Din 2007 scrie pe blogul www.nutritionist.info.ro

  • Shurubel Andrei Lăcătuş, zis şi Shurubel, face tot ce-i stă în putere să se facă auzit. Dimineţa radio, seara TV şi în timpul liber video blogging. Om de marketing şi glumeţ de succes, are un serial comic şi super popular numit 10lucruri, prezintă matinalul de la Radio 21, iar în weekend apare pe micile ecrane ca prezentator al emisiunii UTOPS, la UTV.

  • Simona Tache jurnalist, scenarist, femeie, prietenă, fiică, soră, soție, vecină,cetățean. Și soră medicală, pentru că, înainte de Facultatea de Litere,a absolvit Liceul Sanitar. A scris în publicații ca Tabu, Dilema, Playboy, Maxim, Cotidianul, Academia Cațavencu, Cațavencii, Unica, iar, în unele dintre ele, încă mai scrie. Mai scrie scenarii pentru televiziune și are un blog, simonatache.ro, pe care intră zilnic câteva mii de oameni, ca să zâmbească sau chiar să râdă de-a binelea.

  • Viorel Copolovici s-a pregatit toata scoala si tot liceul sa devina actor pentru ca el insusi si toti cei din jur erau convinsi ca asta e menirea lui. Asa ca a urmat o facultate de presa, Scoala Superioara de Jurnalistica, exact pentru a-si da seama ca drumul lui normal era in Marketing, pe care l-a practicat sub aproape toate declinarile lui vreme de vreo doisprezece ani. Intre timp a lucrat si pe un vas de croaziera, a produs si o emisiune la Realitatea TV sau a consiliat candidati in patru campanii electorale diferite. Toate astea, pentru a-si da seama ca misiunea lui e, de fapt, in bucatarie, careia i s-a dedicat exclusiv de mai bine de patru ani. Din aprilie 2010 până la sfârşitul anului trecut s-a ocupat  de propriul restaurant din Bucuresti, “Kopel’s”. Între timp s-a mutat în Brazilia, unde continuă să gătească şi să scrie despre asta şi nu numai.

  • Sunt jurnalist din 1990. Asta mi-am dorit să fac dintotdeauna şi fac asta (deja!) de peste 20 de ani – jurnalism, la ziare, la televiziuni, la radio, mai bine sau mai rău. M-a ferit Dumnezeu, dar şi educaţia de-acasă, să-mi ia celebritatea minţile. În televiziune, e o boală profesională comună. Ca jurnalist, prefer postura clasică, de observator, celei “moderne”, de vedetă. Sunt un demodat.

    În rest, unii spun despre mine că sunt un tip cu bun simţ (şi adaugă: “deci un inadaptat”). Uneori, când văd la ce ar trebui să mă “adaptez”, mă felicit pentru încăpăţânarea de fi a refuzat atâtea “oportunităţi” care au fluturat în jurul meu.

Plajele din Lefkada. Unde merita sa mergi si unde nu

Scris de Mihai Jurca
day-icon 21 August 2018

Tare comercială în rândul turiștilor din România, Serbia, Bulgaria și chiar Macedonia, Lefkada mai este supranumită și “Caraibele Greciei”, evident, datorită culorii apei. O insulă cu relief accidentat, în care o distanță banală de 20 de kilometri se parcurge în 30-40 de minute, poate și mai mult în anumite cazuri.

Lefkada nu e o insulă mare, să ne înțelegem din capul locului. Din nord, din orașul Lefkada, până în sud, în Vasiliki, de abia dacă sunt vreo 40 de kilometri, însă drumul durează mai bine de un ceas. Așadar, mare atenție unde vă cazați. Este regula numărul unu de care trebuie să țineți cont. Cele mai faine plaje în Lefkada se găsesc pe latura vestică a insulei și poate câteva și în sud, deși pe mine nu m-au prea impresionat.

 

 

Să le luăm pe rând. Cum facem? Le menționez mai întâi pe cele comerciale, unde se stă prosop lângă prosop, și trecem apoi la cele puțin mai retrase, sau invers? Haideți că încep cu cele cunoscute și lăsăm frișca la final.

 

Egremni este considerată plaja numărul 1 a Lefkadei. Este lungă, adăpostită de un perete abrupt de stâncă, cu cea mai frumoasă apă din toată Lefkada, însă al cărei acces a fost retezat de cutremurul din 2015. Astăzi se mai poate ajunge pe Egremni numai cu vaporul și asta dacă nu e marea agitată. Ghinionul nostru, am văzut-o doar de pe mare.

 

 

 

 

Din aceeași categorie, însă mult mai scurtă și mai aglomerată, este plaja Porto Katsiki, aflată la sud de Egremni. Apa tot ca în Caraibe, mare parte din plajă acoperită cu pietre albe, rotunde, și un perete stâncos din care, pesemne, mai cad pietre câteodată, dovada fiind semnele de avertizare ignorate de turiști într-o veselie.

 

 

 

O plajă frumoasă și corectă este Kathisma. Aranjată, cu sute de șezlonguri, lungă cât o zi de post, și în care poți înota în voie. Mare atenție însă, apa se adâncește rapid. Deasupra plajei sunt mai multe terase și localuri, unele dintre ele foarte chic.

 

 

De departe, preferatele mele sunt plajele Avali, Kavalikefta și Megali Petra, aflate toate în zona Kalamitsi. Nici nu știu cum să zic, din cauza sau datorită faptului că sunt greu accesibile, e un drum de te doare sufletul de mașina închiriată, sunt aproape goale. Însă sunt superbe, cele mai frumoase de pe insulă după umila mea părere. Imaginează-ți că mergi zeci și sute de metri pe niște plaje cu nisip și pietriș, iar din loc în loc, câte un bolovan imens îți taie calea. Cum ar arăta un foc de tabără pe o plajă aproape pustie!?

 

 

 

 

 

 

Urmează în topul personal Milos Beach, o superbitate de plajă aflată la 15 minute de urcat și coborât pe jos (prin pădure), de Agios Nikitas. Trebuie să treci un deal. O vacanță 2 în 1. Și miros de brad și umbră prin pădure, până ajungi la destinație, dar și un peisaj de zile mari, înainte de coborârea finală spre această plajă liniștită. Pe plaja Milos se poate ajunge și cu vaporașul din Agios Nikitas, într-un sfert de oră. Apropo de Agios Nikitas, nu! Plajă mică, înghesuită, agitată, fără vreo virtute anume.

 

 

 

Mai la nord de Milos este plaja Pefkoulia, căreia tare bine îi șade în poze, datorită gradientului de turcoaz care se întâlnește cu verdele puternic al pinilor. Apropo, la nici jumătate de kilometru de plaja cu pricina, este un punct de observație pe șosea, cu o mică parcare, de unde veți avea o privire panoramică de zile mari. E marcat ca “great sunset view” pe Google Maps.

 

 

În mare, cam acestea ar fi cele mai spectaculoase plaje de pe insulă. Sper să nu fi uitat vreuna. Plajele din sud – Mikro Gialos, Vasiliki, Agiofili, Ammoussa – nu mi-au stârnit vreo emoție aparte, depinde și de gusturile fiecăruia.

 

Și acum, câteva informații practice despre drumul către Lefkada. Varianta aleasă de mine în această vară a fost zbor cu avionul la Atena, apoi închiriat mașina. Sunt puțin peste 4 ore de mers, în principal pe autostradă (tot drumul are circa 400 de kilometri), însă și destul de costisitor din cauza stațiilor de taxare, multe și apropiate. În total, taxele ajung undeva pe la 30 de euro pe sens. Cu mașina din România, drumul către Lefkada durează aproximativ 12-13 ore de la graniță (Giurgiu), în funcție de ruta aleasă și de numărul de opriri. Există și varianta zborului la Preveza, aeroport aflat la 20-30 de minute de orașul Lefkada.

 

Iar la final să ne punem la masă, cu un calamar, un tsatsiki în față, brânzeturi grecești și o bere rece, că atât am călatorit azi de ne-a scăzut glicemia. Să ne fie de bine!