Incurajam oamenii sa ia decizii informate despre alcool

Contribuitorii nostri
  • Cabral Ibacka. Cu o cariera in televiziune de peste 15 ani, cu emisiuni acoperind multe zone de interes, de la stiri si emisiuni auto, pana la show-uri de divertisment si talk-show-uri, Cabral are o viziune ampla asupra societatii romanesti.

    Pe cabral.ro, blogul personal dar popular, Cabral isi exprima opiniile si coaguleaza in jurul lui un grup mare de oameni care au aceleasi opinii, asteptari si teluri: schimbarea in mai bine.

    Voluntar convins, Cabral sustine copiii si batranii cu probleme prin asociatia al carei membru fondator ii este, Zambet Si Suflet (www.zss.ro) dar sustine activ si se implica si in activitatile altor ONG-uri (Ovidiu Rom, Hospice Casa Sperantei, Salvati Copiii, etc.).

    Parte a proiectului Despre Alcool inca din faza de constructie, el este si unul dintre motoarele acestei campanii de responsabilizare. Iar contributia lui poate fi gasita aici.

     

  • Cristian Lupsa este editorul Decat o Revista, un trimestrial care publica jurnalism narativ despre lumea in care traim. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii din Universitatea din Bucuresti, iar apoi a facut un master la Missouri School in Journalism, in Statele Unite. Din 2007 a scris si editat pentru mai multe reviste; DoR s-a nascut in aprilie 2009 din dorinta de a avea un spatiu pentru povesti reale bine documentate, bine editate si bine impachetate. Uneori posteaza despre scris pe www.ascrie.org. S-a alaturat proiectului DespreAlcool.ro pentru ca lupta pentru echilibru in fata atator potentiale excese e unul dintre subiectele lui preferate.

  • Dana Rogoz Mamă, soţie, actriţă de film şi televiziune, designer, model, prezentatoare de televiziune şi, nu în ultimul rând, blogger de succes. Dana Rogoz a debutat ca actriţă la vârsta de numai 4 ani, în timpul primului ei turneu, la scurt timp înainte să înceapă să joace la TVR. La 9 ani a jucat în rolul Abramburicăi, care a făcut-o cunoscută în înteaga ţară.

  • Daniela Gheorghe este psiholog specializat in psihologia copilului, expert in domeniul promovarii, protectiei si monitorizarii drepturilor copilului.

    A absolvit Universitatea “Babes-Bolyai”, Facultatea de Psihologie si Stiintele Eucatiei, profilul Psihopedagogie Speciala la Cluj-Napoca, apoi a continuat studiile masterale la aceeasi universitate. Din 2001 incepe colaborarile cu diverse reviste pentru copii si tineri: „Bravo” si „Bravo Girl”, apoi revista „Mami”, „Psihologia azi”, „Parintii”, devenind si psiholog consultant pentru o serie de ziare, jurnale si emisiuni tv si radio.

  • Laura Ene, medic diabetolog şi nutritionist, fondatoare a Cardiometabolic Institute, co-fondatoare a Academiei de Nutriție „Sănătate, Te Iubesc!“, membră a Colegiului Medicilor din România, medic expert în cadrul clinicii KiloStop și coordonatoarea departamentului de diabet și nutriție din cadrul Spitalului de Chirurgie Cardiovasculară Monza din București.

  • Marjan Kukuneshoski, pe scurt Make. Barman, bar manager, bar trainer si consultant cu o experienta de aproape 11 ani in domeniul bartending-ului.
    Originardin Macedonia, a participat la numeroase competitii nationale si internationale de bartending, showmanship, prepararea cafelei, servirea vinurilor si speed service. Desemnat Barmanul anului in 2009, a reprezentat Romania la doua competitii internationale de preparare de cocktailuri. In plus, jurizeaza concursuri de profil si activeaza in Asociatia Barmanilor Profesionisti din Romania.

  • Mihai Găinuşă Binecunoscut realizator şi prezentator român de radio şi televiziune, Mihai Găinuşă a absolvit cursurile Şcolii Superioare de Jurnalism şi este licenţiat în presa scrisă la Facultatea de Jurnalism. Din 2001 până în 2004 a prezentat emisiunea TV „Cronica Cârcotaşilor” la Prima TV. De asemenea, Mihai Găinuşă a colaborat, ca editorialist, cu publicaţii precum Academia Caţavencu şi ProSport.

  • Am început să lucrez în presă acum 15 ani, aproape din întâmplare, la Iași, la Opinia studențească. Până atunci mă pregătisem să fiu laborant sau inginer, la alegere, în funcție de care dintre diplome mi s-ar fi părut la un moment dat mai interesantă. După o incursiune de câțiva ani în PR, am revenit în zona presei scrise la Maxim, Marie Claire și, acum, la Men’s Health. Ocazie cu care am găsit, în sfârșit, o utilitate lucrurilor pe care le-am învățat la liceul sanitar.

  • Mihai Jurca este blogger de travel, prezentator si realizator TV. Proiectul sau, MihaiJurca.ro, a fost premiat cu titlul de Best Travel Blog la ELLE Blogging Awards 2017. Blogul imbina ponturi de calatorie, impresii si povestiri din cele mai chic locuri ale Europei, precum si trasee care servesc ca sursa de inspiratie pentru o vacanta in stil mare.

  • Doctor in sociologie inca din 1974, activ in numeroase alte domenii de specializare generala precum cercetarea calitativa in sociologie, opinia publica, psihosociologia, identitatea culturala, comunicarea nonverbala,  sociologul Septimiu Chelcea  face o analiza detaliata a profilului tinerei generatii din Romania zilelor noastre, cu un studiu de caz pertinent axat pe modul in care este perceput controlul de catre tineri cand vine vorba de consumul de alcool.

  • Dr. Serban Damian este absolvent al Facultatii de Medicina Generala din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie “Carol Davila”, Bucuresti.

    Este nutritionist sportiv – si-a facut specializarea in acest domeniu intr-un program international organizat de catre Comitetul Olimpic International, dedicat medicilor, si condus de catre specialisti in nutritie din cele mai mari universitati ale lumii.

    A publicat doua carti de specialitate: Stretching, secretul flexibilitatii si Superfit. Esentialul in fitness si culturism.

    Este colaborator permanent al catorva publicatii si emisiuni de specialitate.

    In cadrul Centrului de nutritie Superfit, Dr. Serban Damian acorda consultanta nutritionala (scadere/crestere in greutate, ameliorarea performantelor sportive, recomandarea suplimentelor nutritive) si de antrenament, atat publicului larg, cat si companiilor private, sportivilor de performanta, echipelor sportive. (www.superfit.ro)

    Este alergator de maraton si presedintele Ro Club Maraton, cel mai mare club al alergatorilor amatori din Romania.

    Din 2007 scrie pe blogul www.nutritionist.info.ro

  • Shurubel Andrei Lăcătuş, zis şi Shurubel, face tot ce-i stă în putere să se facă auzit. Dimineţa radio, seara TV şi în timpul liber video blogging. Om de marketing şi glumeţ de succes, are un serial comic şi super popular numit 10lucruri, prezintă matinalul de la Radio 21, iar în weekend apare pe micile ecrane ca prezentator al emisiunii UTOPS, la UTV.

  • Simona Tache jurnalist, scenarist, femeie, prietenă, fiică, soră, soție, vecină,cetățean. Și soră medicală, pentru că, înainte de Facultatea de Litere,a absolvit Liceul Sanitar. A scris în publicații ca Tabu, Dilema, Playboy, Maxim, Cotidianul, Academia Cațavencu, Cațavencii, Unica, iar, în unele dintre ele, încă mai scrie. Mai scrie scenarii pentru televiziune și are un blog, simonatache.ro, pe care intră zilnic câteva mii de oameni, ca să zâmbească sau chiar să râdă de-a binelea.

  • Viorel Copolovici s-a pregatit toata scoala si tot liceul sa devina actor pentru ca el insusi si toti cei din jur erau convinsi ca asta e menirea lui. Asa ca a urmat o facultate de presa, Scoala Superioara de Jurnalistica, exact pentru a-si da seama ca drumul lui normal era in Marketing, pe care l-a practicat sub aproape toate declinarile lui vreme de vreo doisprezece ani. Intre timp a lucrat si pe un vas de croaziera, a produs si o emisiune la Realitatea TV sau a consiliat candidati in patru campanii electorale diferite. Toate astea, pentru a-si da seama ca misiunea lui e, de fapt, in bucatarie, careia i s-a dedicat exclusiv de mai bine de patru ani. Din aprilie 2010 până la sfârşitul anului trecut s-a ocupat  de propriul restaurant din Bucuresti, “Kopel’s”. Între timp s-a mutat în Brazilia, unde continuă să gătească şi să scrie despre asta şi nu numai.

  • Sunt jurnalist din 1990. Asta mi-am dorit să fac dintotdeauna şi fac asta (deja!) de peste 20 de ani – jurnalism, la ziare, la televiziuni, la radio, mai bine sau mai rău. M-a ferit Dumnezeu, dar şi educaţia de-acasă, să-mi ia celebritatea minţile. În televiziune, e o boală profesională comună. Ca jurnalist, prefer postura clasică, de observator, celei “moderne”, de vedetă. Sunt un demodat.

    În rest, unii spun despre mine că sunt un tip cu bun simţ (şi adaugă: “deci un inadaptat”). Uneori, când văd la ce ar trebui să mă “adaptez”, mă felicit pentru încăpăţânarea de fi a refuzat atâtea “oportunităţi” care au fluturat în jurul meu.

Plajele din Sardinia. Doua ore de zbor si ai gasit apa ca in Maldive

Scris de Mihai Jurca
day-icon 3 July 2019

Cine spune că trebuie să mergi până la capătul pământului ca să găsești plaje rupte din albumele cu fotografii de vacanță și apă de culoarea smaraldului înseamnă că nu a ajuns încă în Sardinia. Pentru mine, cel mai spectaculos loc din Marea Mediterană. O insulă la 2 ore și un pic de zbor de București, o insulă cu plaje izolate, la care se poate ajunge doar cu barca, un loc unde viața se trăiește într-un alt ritm, departe de agitația și impulsivitatea Italiei peninsulare. 

 

 

Sardinia este o insulă măricică. Dacă nu ai ajuns încă acolo, pe hartă ai putea paria că sari de la plajă la plajă în doi timpi și trei mișcări. Însă nu e așa. Drumurile sunt relativ înguste, iar avântul îți este tăiat la câteva sute de metri de serpentinele care îți amintesc că nu ești la raliuri și că, pentru binele tău, ar trebui să o lași mai moale. Am ținut să fac această remarcă, pornind de la primul sfat pe care vi-l dau. În Sardinia e musai să închiriați mașina, altfel deplasarea este anevoioasă. Există o rețea de autobuze care te duc între punctele principale ale insulei, însă pierzi sălbaticul, pierzi locurile retrase de pe insulă. 

 

În Sardinia sunt mai multe aeroporturi: Alghero, pe care poți ajunge direct din România, Olbia și Cagliari. Primul e în nord-vest, al doilea în nord-est, iar cel de-al treilea în sudul insulei. Din nou o părere personală, cele mai spectaculoase plaje din Sardinia sunt în nord, nord-est și estul insulei (Costa Smeralda). Deci asta înseamnă că ar trebui să îți concentrezi atenția pentru a ateriza pe unul dintre primele două aeroporturi amintite mai sus. Îți iei mașina și îți stabilești prima “bază” – care poate fi undeva între Alghero și Santa Teresa Gallura (uită-te pe hartă care este zona despre care vorbesc). 

 

În aceste zone îți recomand din suflet mai multe plaje. Cea mai spectaculoasă este La Pelosa, genul de plajă pe care o vezi în pliante. Este o plajă cu nisip alb, fin, apă cu o adâncime redusă, de parcă ești într-o lagună, multă verdeață în jur și o aglomerație de nedescris mai ales în full season. Dacă reușești să treci peste acest aspect, află că plaja este excelentă și pentru familiile cu copii, ținând cont de adâncimea redusă a apei. 

 

 

Dacă e prea aglomerat pe La Pelosa, mergi cu încredere pe Spiaggia delle Saline, o plajă cu pietricele fine, rotunde, de culoare albă. Ce mai, masaj gratuit la călcâie. Apa e la fel de curată și de spectaculoasă din punct de vedere coloristic. Spre deosebire de La Pelosa, Le Saline este o plajă mai puțin aglomerată, mult mai lungă, dar mai îngustă.

Simt că v-am stârnit deja pofta de vacanță. Mergem mai departe. Vreți să vedeți o plajă mai sălbatică, unde florile și vegetația sunt la loc de cinste? Puneți un pin pe hartă în dreptul plajei Monti Russu (nordul insulei)… Este un loc în care să te oprești să vezi puterea naturii, să asculți valurile mari care se sparg cu putere de stânci și vântul care parcă te-ar da pe spate dacă ar avea mai multă putere. Nu e neapărat o plajă pe care să stai să te bronzezi. 

 

 

Însă nu departe (4 km), este plaja Lu Litarroni, cu un peisaj total diferit. Din șoseaua principală o iei pe un drumeag de pădure, acoperit cu un praf fin. Lași mașina, iar de acolo mai mergi, să zic, vreo 5 minute până pe plajă. Se coboară pe un ponton din lemn, printre arbuștii pitici, adaptați perfect vânturilor și climei aride din regiune. Lu Littaroni este o plajă largă, cu un nisip impecabil. Are așa un aer … saharian.

 

 

Altă recomandare, Santa Teresa Gallura. Sau, mai simplu, orașul Santa Teresa din regiunea Gallura. Un orășel cu case colorate, aranjate după un algoritm geometric perfect. Șahul acesta de străduțe paralele și intersecții este “spart” într-o parte de piața centrală. Locul unde comunitatea locală se strânge seara la o masă, la un pahar de … voie bună și la o bârfă. Că doar suntem latini cu toții. Îmi aduc aminte că aici am băut cea mai bună bere din viața mea. După ce nu am găsit absolut niciun magazin deschis, că doar era 3 și jumătate după-amiaza (pe la 13-14, totul se închide în Sardinia și se redeschide seara), la o bodegă, al cărei proprietar întorcea grăbit scaunele cu “roatele” în sus și le așeza la repezeală cu șezutul pe masă, am reușit să obțin o halbă “transpirată” de diferența de temperatură între arșița ucigătoare de afară și temperatura lichidului. M-a văzut omul pe modul “battery low” și și-a făcut milă de un biet turist aflat la ananghie, deși închisese casa. Grazie mille!

 

 

Iar la 2-3 minute de centru este Rena Bianca, o plajă orășenească, mică, cochetă și cu atmosferă jovială. Un loc unde să fugi în pauza de la 1 la 5, dacă te-ai spetit cu munca. O porțiune a plajei este pentru cearșafuri, iar un colțișor este rezervat celor care vor și o umbrelă deasupra creștetului. 

 

Deja, de acum încolo, e momentul să schimbi cazarea și să îți stabilești o a doua “bază”, pentru a explora și estul și nord-estul insulei. Oriunde între Olbia și Orosei e bine, dar parcă aș sta mai aproape de Olbia. Dar nu în oraș. Apropo de orașe, Alghero e un orășel drăguț. Ai putea merge până într-acolo încât să îl compari cu un oraș de pe coasta croată. Însă, Olbia este un oraș industrial, nu pierzi nimic dacă nu îl vizitezi. 

 

 

În estul Sardiniei este Costa Smeralda, poate cel mai spectaculos loc de pe toată insula. Apa are culoarea smaraldului și sunt numeroase plaje la care se poate ajunge doar pe apă sau au un acces terestru foarte accidentat. Sunt faimoasele Cale – Cala Gonone, Cala Goloritze, Cala Gonone etc. Aici poți lua o excursie de o zi cu un RIB (barcă gonflabilă de viteză) și le poți vizita pe toate, cu câte 1-2 ore posibilitate de vizitare/ședere pe fiecare. 

 

Pentru lux și opulență îți recomand Porto Cervo, locul unde, în 2013, se afla cea mai scumpă adresă din lume (în Romazzino Bay un mp construit costa 300.000 euro). Iar doi ani mai devreme, deci în 2011, în Sardinia se găseau al doilea, al patrulea și al șaselea cele mai scumpe hoteluri din lume. Stațiunea în sine seamănă cu un outlet. A fost construită în anii ’50-’60 de Karim Aga Khan, după planurile unor arhitecți și peisagiști din Franța și Italia. Zona centrală grupează magazine de designer, bistro-uri și restaurante fine, baruri și alte câteva magazine. Vă mai puteți nota pentru vacanța sardă – arhipelagul La Maddalena, Isola Tavolara, Oaza Bidderosa, sau plaja La Cinta.

 

 

 

 

Și tot ce v-am povestit eu astăzi cred că acoperă cam un sfert din tot țărmul Sardiniei, o insulă care trebuie descoperită în cel puțin 2-3 săptămâni, ca să te poți bucura de tot ce are de oferit.