Incurajam oamenii sa ia decizii informate despre alcool

Practicarea sporturilor

Practicarea sporturilor si consumul de alcool nu sunt compatibile

     

Consumul de alcool inainte sau in timpul practicarii sporturilor sau exercitiilor care impun efort intensiv sporesc riscul de accidentare – proprie si a altor persoane.

Aceasta se intampla deoarece alcoolul va afecteaza ratiunea, acuratetea, coordonarea si timpii de reactie.

In cazul in care va raniti, orice cantitate de alcool din corpul dumneavoastra poate creste gravitatea ranii si poate incetini recuperarea.

In momentul in care practicati un sport sau faceti exercitii care necesita efort intensiv, trebuie sa fiti atenti si sa detineti controlul. In sporturi cum ar fi sporturile acvatice sau ciclismul, o greseala poate avea consecinte tragice.

Deci, ce se intampla in cazul in care combinati alcoolul cu sporturi si exercitii care impun efort intensiv?

  • Va pierdeti acuratetea
  • Va pierdeti caldura corpului
  • Aveti o coordonare slaba
  • Va deshidratati / faceti crampe musculare
  • Va scade capacitatea de rezistenta
  • Aveti timpi de reactie mai slabi

In cazul in care urmeaza sa faceti sport sau exercitii, nu consumati alcool ca sa nu riscati sa va raniti sau sa accidentati alte persoane.